Massages « Préparation au sport »

Avant un événement sportif , le massage est un moyen complémentaire de préparation physique et psychologique. Il réchauffe et détend le système musculaire et met en condition la communication neuromusculaire.

Après l'effort , le massage intègre le processus de récupération. Il a pour effets de décontracter les muscles et de stimuler le flux lymphatique et la circulation sanguine, pour mieux éliminer les toxines produites pendant l'effort, tels que l'acide lactique et autres déchets du métabolisme cellulaire. Il permet une récupération plus rapide, et évite les sensations de courbatures.

Au niveau psychologique, le massage est un bon moyen de "clore" l'événement, en offrant à l'athlète un temps de réflexion précieux. A la fin du massage, les athlètes doivent se sentir détendus, physiquement et psychologiquement.

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Commentaires

Philippe

26.09.2021 10:21

Massage sportif très efficace et bénéfique, traitement en profondeur des contractures ce qui permet une meilleure récupération. Merci

Derniers commentaires

26.09 | 10:21

Massage sportif très efficace et bénéfique, traitement en profondeur des contractures ce qui permet une meilleure récupération. Merci

20.03 | 06:17

Bonjour, j'ai bientôt 72 ans. Je suis affilié au Groupe Mutuel avec une assurance complémentaire et je souhaite obtenir un rendez-vous pour des massages de dos et des jambes. Merci d'avance
C. Dirac

08.12 | 10:16

Bonjour,
J'ai reçu un bon pour mon anniversaire le 01.12.2019, que j'ai mis de côté en attendant des temps meilleures, mais ça fait déjà une année. Est-il encore valable ? êtes vous ouvert ?

12.11 | 15:59

Dear Laure,
Thanks to your magic hands my pain in the neck was greatly alleviated. You give a 100 % effort in your massage which is very commendable.

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